Tach zusammen,

ich habe mir jetzt auch einen Museklfaserriss im Oberschenkel zugezogen. ERst dachte ich es wäre ein Krampf, allerdings habe ich jetzt schon seit 3 Wochen Schmerzen. Training habe ich dadurch nicht ausfallen lassen, da meine Beine ja sowieso Nachholbedarf haben (hatte ja einen Knie-OP), aber so kann das nicht weitergehen. Mache ich mir noch zusätzlich was kaputt wenn ich gegen die Schmerzen an trainiere? Übungen wie Lunges kann ich gar nicht mehr ausführen.
Eine Zwangspause ist für mich schwer zu verkraften, deswegen wollte ich fragen ob ich den Riss dadurch irgendwie negativ beeinträchtige, wenn ich trotzdem trainiere...

Danke schonmal

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