Bodybuilding und Laufen?

[ThePump]

Irgendwas sagt mir, dass Dein Trainingsplan nicht gut ist.

Weiß aber nicht genau was

Ein- bis zweimal wöchentlich mit moderater Intensität Laufen geht klar.

TP

[Almir08]

@ the pump was sagt dir das er nicht gut ist?

den plan habe ich von einem professionellen ex-bodybuilder bekommen, wenn er nicht gut ist dann ist er morgen fällig