18 Jahre 180 70kg seit anfang 2007

[FloSen23]

super leistung, sieht echt klasse aus.
nur den lat würd ich evtl noch n bischen härter rannehmen

[x8800]

danke für die netten kommentare

[Georgy]

Also ehrlich ich weiß gar nicht was ihr habt. Er hat weder nen hammer Körper noch enorme Kraftwerte. Die 15kg Sind ne starke leistung keine frage aber durchaus möglich. Er trainiert halt im gegensatz zu den meisten dizipliniert und hart nehme ich an. Dann hilft es ihm noch das er keine schlechte genetik hat. Und es ist sicherlich einfacher von 55 auf 70 als von 70 auf 85 zu kommen bei 1.80m.
Besonders am Anfang sind m.M 0.5-0.7kg muskeln pro monat drinn. Das ganze stagniert natürlich mit der zeit etwas. Also das Nackendrücken mit den 32.5kg wär aber auch das einzigste was ich anzweifeln würde. Aber warum nicht kann ja sein.
Die 90kg BD sind gut aber nicht unrealistisch! Hätte er nicht mit 55 angefangen wär die Leistung nach 1.5 Jahren sogar ein bisschen mager.
Ich denke alles was er hier geschrieben hat stimmt zu 100% mit der wahrheit überein, weils einfach realistisch ist.


Das war jetzt viel schmälerei, trotzdem finde ich die Entwicklung und das Ergebniss super! Weiter so.

[x8800]

ja die daten stimmen alle zu 100%.

mit den 32,5er mach ich auch nur 4wdh...schwerer satz
ansonsten schaffe ich 10wdh mit 27,5kg je KH
ist einfach meine lieblingsübung mit der stärksten muskelpartie von mir

[EuGi]

alles ist machbar man muss nur wissen wie habe auch in der gleich zeit 14 kg mehr drauf bekommen von 72 kg auf 86 kg. hast du gut gemacht

[Sasin]

naja auf 90kg BD so schnell ? hm find das schon gute leistung
ich mach knapp 9 monate und schaff vllt 75kg dafür denksch 120g KH und KB
wahrsch wegen op an schulter aber generell find ich 90kg gut

wenn man mal vergleicht mit muskelkrieger , der trainiert wohl 6 jahre hat 85kg auf 1,70 und ein super body und drückt glaub ich "grad mal" 120kg

aber ich lass mich da einfach nichtmehr auf diskussionen ein , ich hab auch leute im studio gesehen die gut ( sportlich / atheltisch ) aussahen nach 5 jahren konsequentem training und immernoch 70-90kg drücken

[All Plex]

ein gutes beispiel wäre danny (oder so ähnlich :P )
der trainiert schon sehr lang, hat einen hammer körper und ist auch nicht über die 100kg hinaus..

naja...ich finde der threadsteller sieht sehr gut aus!
muss ja nicht jeder so ein herumlaufender klotz sein
sieht sehr ästhetisch aus!
und nebenbei würde ich für seine schultern töten!

also weiter so! gruß

[Georgy]

naja auf 90kg BD so schnell ? hm find das schon gute leistung
ich mach knapp 9 monate und schaff vllt 75kg dafür denksch 120g KH und KB
wahrsch wegen op an schulter aber generell find ich 90kg gut

wenn man mal vergleicht mit muskelkrieger , der trainiert wohl 6 jahre hat 85kg auf 1,70 und ein super body und drückt glaub ich "grad mal" 120kg

aber ich lass mich da einfach nichtmehr auf diskussionen ein , ich hab auch leute im studio gesehen die gut ( sportlich / atheltisch ) aussahen nach 5 jahren konsequentem training und immernoch 70-90kg drücken

auch wenns ne mühselige disskusion ist. 90kg BD sind sehr schnell drinn. Auch 100. Bis zu den 120 dauert es dann aber meilen. Ist so.

[MikeCH1988]

die Kraftwerte nehm ich ihm nicht ab. Da wird die Ausführung ja wohl fürn ***** sein. Und Beine trainiert er auch nicht. Trainier richtig junge!

[x8800]

beine trainiere ich, falls du nicht richtig lesen kannst.

und außerdem sind die kraftwerte max. werte und keine durchschnittlichen arbeitsgewichte.