Zitat Zitat von BlaZn
Ich habe auch eine Zeit lang eine Nackenrolle verwendet, aber wieder umgestellt und nach einer (sehr) kurzen Umgewöhnung gab´s nicht einmal mehr Blutergüsse.
wtf, Blutergüsse? Wo knallt ihr euch denn die Hantel hin?

Ok, ich nehm zwar kein so hohes Gewicht (ok, mehr als 30kg auf alle Fälle ), aber ich finde es überhaupt nicht unangenehm, wenn die Stange auf den Schultern (!!!) liegt ...