ich hab früher als ich noch dumm und naiv war auch fast nur bauch trainiert
und das dann auch fast jeden tag, im Glauben dass würd wirklcih was bringen.

zur Zeit mach ich eigneltihc nur Grundübungen, vielleicht ab und an mal ne Bauch- Iso nach der Einheit, und des wars.
und mein sixpack ist eigneltihc schön sichtbar.

zur Zeit muss ich auch noch nebenbei für Sportprüfung turnen, und ich glaub so nen starken Muskelkater im Bauch nach 2 stunden Turntraining hatte ich schon lang nicht mehr.