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  1. 03.09.2008, 23:19 #21
    thomas945
    thomas945 ist offline
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    07.04.2008
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    150
    diesen Plan dort den du erstellt hast, kannst du getrost wegwerfen...


    Überdenke nochmal deine rechnung...

    Zur Erinnerung:

    1g Eiweiß = 4 kcal
    1g Kohlenhydrate = 4 kcal
    1g Fett = 9 kcal


    also dein shake hat gerade mal 300 kcal und nicht 410
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  2. 04.09.2008, 11:43 #22
    M.T Iron
    M.T Iron ist offline
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    Beiträge
    5.319
    Ich sag dazu nix mehr hat kein SInn !!!
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  3. 04.09.2008, 21:23 #23
    Kumir_2004
    Kumir_2004 ist offline
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    09.07.2004
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    138
    sorry ! Hab jezt erst gesehn dass es auch kein reines Whey ist sry .....
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