Hi!

Zitat Zitat von Wenega
führt cardiotraining wirklich zu muskelverlust?
NEIN. Nur in Notsituationen (EXTREM lange Belastungen oder Ernähurngsmangelsituationen), in denen man dann aber normalerweise kein Cardio betreibt

Strukturprotein ist kein Substrat der Energiegewinnung!

Thx,
MDK