Zitat Zitat von Darkstorm
wietief sollte der kfa sein um die bauchmuskeln sehen zu können? hab ne schlechte fettverteilung aber am bauch sitzt nicht so viel, eher hüfte / hitern (jaja, frauverteilung )
Kann man nicht verallgemeinern. Ich persönlich muss sehr tief gehen...unter 10% damit die Bauchmuskeln gut rauskommen. Bei manchen sieht man Sie bei 12 % schon gut. Kommt auch darauf an wie groß deine Bauchmuskeln sind. Desto größer desto schneller sieht man Sie.