kein eiweiß shake mehr- proteindefizit?

[benchpress123]

ne, das nun auch wieder nicht, aber mein bauch hängt schon wenn ich mich nach vorne beuge und mein six pack sieht man auch nicht mehr so deutlich

@torben
wenn ich das erzähle, kommt als antwort nur: Dann iss halt fleisch!

[KINGJAMES]

67 kilo und 1,83 und du bist fett ?
entweder du leidest an wahnvorstellungen oder hast einen derart merkwürdigen körperbau das sich dein ganzes fett am bauch sammelt und du wie nen grimmly rumläufst
sry aber das kann kein mensch ernst nehmen

ich kann mir auch schwer vorstellen wie man bei 67 kilo aufgehen soll von dem quark shake

[BlaZn]

@torben
wenn ich das erzähle, kommt als antwort nur: Dann iss halt fleisch!

Dann lass deine Mama dir jeden Tag ein paar Koteletts zubereiten.