Trotz Muskelkater tranieren?

[mrz]

Nein
Kann dann zu.

[kult11]

Mit Muskelkater trainieren sollte man nur wenn man Ahnung hat, deshalb liebe ich meinen 3er split, der muskelkater ist bis zur nächsten te längst weg! (;

[Marrrv]

nein nein nein das darf nich sein :P

warte bis er weg is ......


also meine meinung ;D

[r00f]

Auf Muskelkater habe ich (solange er nich wirklich lähmend war) nie etwas gegeben.

Solange die Gewichte stimmen: schnurz.

Mit der Zeit lernt man das einzuschätzen

wo kann ich unterschreiben?

[b34m73R]

Mit Muskelkater trainieren sollte man nur wenn man Ahnung hat, deshalb liebe ich meinen 3er split, der muskelkater ist bis zur nächsten te längst weg! (;

Was passiert denn, wenn man ohne Ahnung mit MK trainiert?

[The Wicker Man]

Kann acuh nur Grammostola zustimmen. Wenn ich z.B. ne Pause gemacht habe von mehreren Wochen und wieder trainiere, habe ich meistens 4-7 Tage MK. So lange braucht aber mein Muskel sicherlich nicht, um sich zu regenerieren. Würde das auch von der Intensität des MKs abhängig machen.

[ThePump]

Würde ich nicht machen.

Dein Körper ist doch noch am reparieren.

TP

[kult11]

Was passiert denn, wenn man ohne Ahnung mit MK trainiert?

Wie TP schon sagte, der Muskel repariert noch. Wenn du allerdings auf Zerrungen oder andere Verletzungen stehst ist das genau das richtige für dich!

[The Wicker Man]

Und wenn man MIT Ahnung und MIT MK trainiert, kann das nicht passieren?

[kult11]

Und wenn man MIT Ahnung und MIT MK trainiert, kann das nicht passieren?

Du hast diese Ahnung nicht, kann das sein? Man trainiert, leichter, kontrollierter, sauberer ect.!

Also bitte das war ne Pfandfrage oder?