Trotz Muskelkater tranieren?

[Best Grip]

oder dass du zb trotz muskelkater in den beinen rücken trainierst?

Das sowieso...

Es ging eigentlich um WKM

meinst du damit, dass du die körperpartie die muskelkater hat trotzdem aktiv trainierst

Ja darum ging es eher.

[ThePump]

Das macht mMn keinen Sinn.

Sicher kann man das mal machen, aber produktiv ist es nicht.

TP

[Muscle-Mike]

thema muskelkater:

wenn es etwas spannt, also du leichten Muskelkater hast, dann darfst du.

wenn es weh tut, wenn du auf den Muskel drückst, dann warte... du zerstörst damit den Aufbau und die Regeneration. Ist jetzt mal net so wild, wir sind ja alles Hobby-Athleten.. ich zumindest und verdiene nicht mein Geld damit.