schriebst du nicht auf, bei welcher wdh du dir helfen lassen musstest, ab wann MV eintrat? wie viel gewicht du bei einer neuen übung im TP genommen hast?
hab meinen plan umgestellt und zu hause die gewichte notiert. kann mir das alles doch nicht bis zur nächsten TE merken.
dafür ist mir mein speicherplatz zu wichtig als meine synapsen mit so unwichtigen dingen zu belasten.
aufschreiben und zur nächsten TE rauskramen.
wenn ich bei meinen 21ern erst 3 sätze rumprobiere um mein gewicht zu finden ist das doch total fürn *****
Hab ne HST Excel Tabelle, das is auch schon das höchste der Gefühle, weil ich mir so die Rechnerei spare. Ansonsten hat mein kleines schwarzes Moleskine hergehalten ;>
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