Wenn wir schonmal dabei sind, frag ich doch auch gleichmal...
Hab letzte TE Kniebeugen mich leider ein bisschen zu wenig aufgewärmt, einen Satz weggelassen, weil ich dachte "geht auch so, sparste Zeit", falsch gedacht, bei der zweiten oder ersten Wiederholung hatte ich in der Region zwischen Lende und Bauchnabel an der Seite ein Gefühl, als ob ich dort brennen würde. Also es war kein extremer Schmerz, aber nach der zweiten Wiederholung damit hab ichs dann gelassen, das Gewicht runtergemacht und nur noch vorsichtig gebeugt, dann gings auch wieder, keine Schmerzen, etc.
5-6 Stunden später hatte ich meine Beine hochgelegt, auf Dauer nicht das bequemste, aber zwischendurch ganz nett und da hab ich dann für n paar Sekunden in derselben Region mich ein wenig unwohl gefühlt... Hört sich alles nicht so spektakulär an, aber ich wollte's nurmal geschrieben haben, falls jdm. schonmal dasgleiche hatte und mich vllt beruhigen könne

Mfg,
John1