mMn zu hohes Volumen und ungleichmäßige Verteilung. Ausserdem fehlen Grundübungen, wie ja schon gesagt wurde und Nacken/Schulter find ich nicht gut. Die Belastung auf dem Schultergürtel ist hier extrem groß.
Abgesehen davon ist mir der Wiederholungsbereich zu eng gesetzt, aber das ist auch Ansichtssache