Guten Tag allerseits

[Dacta-Q]

Guten Tag allerseits,

da ich auch schon eine Weile hier lese möchte ich mich denn auch mal vorstellen - wozu gibts schließlich dieses Forum.

Ich bin 29 und komme aus Hessen, Größe 1,75m, Gewicht 71 kg. Ich bin Naturalist und werd es auch bleiben. Mein Testospiegel ist anscheinend von Natur aus hoch - kann von Jetzt auf Gleich in' Bersekermode schalten, was es ohnehin unabdingbar macht, dass ich mich zum Ausgleich zum Bürojob sportlich betätige. Baue daher ganz gut auf.

Ich trainiere seit Ende 2005 und habe seither 15 kg abgenommen, was damals mein erstes Ziel war. Habe dann auch immer zu Hause ein wenig mit freien Hanteln gewurschtelt und bin 2006 ins Studio. Seither immer sporadisch mal viel gemacht dann wieder eher wenig. Ich habe seither x Bücher gelesen und mir jede Menge Wissen über Ernährung, Training etc. angelesen. Ich habe zwar schon Muskelmasse aufgebaut aber mein Fett noch nicht ganz verlieren können. Da ich ein sehr wechselseitiger Typ bin, ändert sich bei mir immer mal die Ess- und Trainingsweise, was meiner Ansicht nach der Grund für das Fehlen des Erfolgs ist. Daher hab ich mich nun entschlossen konsequenter vorzugehen - gehe ab jetzt 2-3 Tage die Woche ins Studio und mache an 2-3 Tagen zu Hause noch was am WE (alles in allem meist Cardio, Circuit und Grundübungen). Ich bevorzuge HIT, da das bei mir erfahrungsgemäß am meisten was bringt. Mit dem richtigen Essen werd ich hoffentlich nun richtig in Form kommen - den Spaß und die Motivation dazu hab ich schon gefunden. Wollen mal sehn, wohin das führt demnächst.

Gruß,
Dacta-Q

[sessair]

das mit dem naturhohen Testosteron kenn ich - hat auch Vorteile, wir werden es ausnutzen. Sollen doch die Andern Pickel kriegen, wir brauchen keine Kur

[ThePump]

Ich bin Naturalist und werd es auch bleiben.

Find´ ich gut!

Gott zum Gruße

TP

[baster]

ich finds gut das es auch so leute gibt aber ich vertraue in so sachen niemandem sagen immer alle die trainieren in den ersten jahren klappt das und dan irgenwann wen alle breiter werden dan sagen die meisten nicht alle ok man jetzt ist es soweit ich will auch .und dein naturhoher testospiegel der sinkt irgendwann auch und dann??ich habe auch einen hohen natur testospiegel aber das ist nicht immer von vorteil wenn du weisst was ich meine .aber cool bleib natural meld dich in ein paar jahren nochmal

[Steven Klippstein]

Hallöchen

Herzlich Willkommen bei BB-Szene

MfG Steven