Gibt es etwas bessers als Creatin?

[totti 1980]

Ihr habt nicht kappiert das es hier nicht nach Wochen geht! Ich habe geschrieben "im Wechsel" d.h. Montag:Brust/Schulter/Trizeps, Mittwoch: Beine/Rücken/Bizeps, Freitag: Brust/Schulter/Trizeps, Sa und So Pause,Montag: Beine/Rücken/Bizeps usw. erst lesen, dann Kommentare abgeben.

[kult11]

Ihr habt nicht kappiert das es hier nicht nach Wochen geht! Ich habe geschrieben "im Wechsel" d.h. Montag:Brust/Schulter/Trizeps, Mittwoch: Beine/Rücken/Bizeps, Freitag: Brust/Schulter/Trizeps, Sa und So Pause,Montag: Beine/Rücken/Bizeps usw. erst lesen, dann Kommentare abgeben.

Achso. Ist trotzdem Schwachsinn

[BlaZn]

Ihr habt nicht kappiert das es hier nicht nach Wochen geht! Ich habe geschrieben "im Wechsel" d.h. Montag:Brust/Schulter/Trizeps, Mittwoch: Beine/Rücken/Bizeps, Freitag: Brust/Schulter/Trizeps, Sa und So Pause,Montag: Beine/Rücken/Bizeps usw. erst lesen, dann Kommentare abgeben.

Das haben dir die Beinen Herren doch gerade versucht zu erklären: Die von die genannte Aufteilung entspricht vom Prinzip her einem 2er- und keinem 3er-Split.

[totti 1980]

Voll daran festgehalten das ich 3er statt 2er Split geschrieben habe, sorry,tut mir leid,uuuuuuh!
Wie schlimm,euch geht da voll einer ab,wenn sich jemand verschreibt oder nicht so profimäßig erklärt wie Ihr!

[drawntogether]

Nö, ich geh nicht aber ich rate dir dringends so unqualifizierte Posts zu unterlassen denn am Ende orrientiert sich der Fredersteller noch daran.

lg

[totti 1980]

Hier gehts doch um ****** Erfahrungswerte, die jeder für sich gesammelt hat und weitergibt,wenn was für dich dabei ist,ists gut ansonsten halt die ******.

[kult11]

Hier gehts doch um ****** Erfahrungswerte, die jeder für sich gesammelt hat und weitergibt,wenn was für dich dabei ist,ists gut ansonsten halt die ******.

Man, tust du mir leid.

[Todesritter]

Jemand der RÜcken und Beine an einem Tag trainiert sollte sich sowieso nicht zu weit aus dem Fenster lehnen.