woher Arginin?

[steppo25]

Arginin wirkt nur intravenös gespritzt auf die HGH Ausschüttung. Auch obige Studie bezieht sich auf diejenige Applikation

[Rollmann]

Nein, die Studie beschäftigt sich mit ORAL zugeführtem Arginin. Hat ebenfalls eine Wirkung diesbezüglich.

The purpose of this study was to determine the dose of oral arginine that elicits an optimal GH response and to determine the time course of the response.

Gruss

[max35]

Bin schwer enttäuscht.......
habe jetzt 3 wochen das arginin genommen, jeden tag 5g nach dem aufstehn und 5g vor dem schlafen.
Pump null
Untenrum null
Senkung des luthochdruck auch null

Dachte das Zeug hilft irgendwas oder macht sich bemerkbar,,,,,,HEUL

[Tank1982]

habe jetzt 3 wochen das arginin genommen, jeden tag 5g nach dem aufstehn und 5g vor dem schlafen.
Pump null
Untenrum null

Nimm es VOR DEM TRAINING oder VOR DEM BUM***, jeweils 45 Minuten vorher und auf möglichst nüchternen Magen (d.h. du hast im Idealfall 2-2,5h nichts gegessen). Dann wirkts auch (wobei ichs noch nie für "untenrum" benutzt habe)...

[DS]

was ich nicht von vielen Aminos behaupten kann, bei Arginin spürst du es, genau, den Pump

Ich beziehe es bei powerstar.de, da gibt es zB das Ganze in Pulverform. Einnahmeschemen gibt es verschiedene

sicherlich vor dem Training, ca. 30 Minuten vorher

andere nehmen es auch noch gleich nach dem Training, direkt beim Aufstehen und vor dem Schlafengehen, jeweils zw. 5-10g, selber nehme ich 10g pro Portion

ab und zu mache ich diesen Zyklus, zusammen noch mit Glutamine und BCAAs, jeweils 4 mal am Tag

geht natürlich in die Börse ......

Gruss
DS

[max35]

wann und wieviel pro einnahme nehmt ihr?

[DS]

siehe oben