Zitat Zitat von hefrato
Seit wann machst Du denn KH ? Gegenüber Deinen anderen Gewichten sind die 100 kg ein Witz.
Kreuzheben mache ich erst sei 2 Monaten da KH ja auch auf die Beine geht, womit ich Probleme hatte. Davor habe ich für den unteren Rücken Hyper-Extension am Gerät gemacht.

Grüße,

Fabian