Wie schwer -> Boxsack?!?

[Todesritter]

Auf der Straße boxt er aber auch nicht stundenlang. 55kg reichen erstmal.

[-theANIMAL-]

Kann ich übrigens jedem sehr empfehlen: vorm Training zum warmmachen ein paar Minuten boxen wie ein Blöder, das schlaucht!

Genau das war mein Gedanke, so mal ->

5min. Seilspringen (komme nach 2min. schon voll zum schwitzen )
dann
5min. Boxsack kloppen wie ein Irrer dann
dann
5min. Box-Birne vielleicht?

Und dann noch einmal alles von vorne und dann ab unter die Dusche.


Finde es ist ein sehr schönen "Cardio" Programm für mich, derweil ich draußen nicht mehr "Farmers Walk" und "Tire Flip" machen kann.
Also während der Kalten und nassen bzw. "rutschigen" Monaten.

Im Sommer könnte ich ja dann abwechseln...


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-