na das ist doch mal eine antwort mit der ich etwas anfangen kann. du erzählst mir, was bei DIR geklappt hat und was nicht.
ich verstehe es nur nicht, wie hier erfolge/erfahrungen anderer als blödsinn abgestempelt werden, obwohl sie bei ihnen sehr gut geklappt haben.
ich erlebe es regelmäßig, dass es im bb bzw. alles was fitness anbetrifft 100 verschiedene wege zum erfolg gibt und ich bin davon überzeugt, dass es auf die genetik ankommt ,was einem die besten erfolge bringt.
du fragst 10 leute und bekommst 11 verschiedene meinungen.
ich habe eure tipps schon zur kenntnis genommen, auch wenns euch nicht so vorkommt. nur bestätige ich nicht alles sofort was ich höre, oder sage: wenn
DER das sagt muss es wohl so ein. deswegen habe ich gefragt, ob ihr denn auch mal bilder habt, wenn das bei euch so toll funktioniert ohne den bauch isoliert zu trainieren.
ich werde das bauchtraining jetzt reduzieren und gucken wie es klappt.