Power rack selber bauen

[rapzac]

na dann

[Zodiak91]

Hallo zusammen, wollte eigentlich gestern ein Powerrack bei eBay ersteigern - leider war ich nicht erfolgreich. Daher will ich mir jetzt endgültig eins selbst bauen. Hab da allerdings noch paar Fragen...

Ich werde mich an der Anleitung die im 2ten Post steht orientieren, allerdings mit ein paar Änderungen:

Ich habe nur begrenzt Platz und nur eine 160cm Langhantel. Von daher ist mir die Idee gekommen das Rack einfach etwas kleiner zu bauen.

Meine 160er Langhantel hat ne Innenlänge von 95cm. Das heisst ich würde die Breite für das Rack auf 80 oder 85cm festlegen. Die Gewichte würden dann gewöhnlich an der Seite außen sein - mit dem Unterschied, dass das ganze halt etwas kleiner ist.

Würdet ihr das so absegnen? Dürfte eig. kein Problem sein oder?

[Zodiak91]

na? keiner ne meinung zu meinem vorhaben?

[ssj_son_goku]

Kauf doch einfach ne 200-220er LH. Bei höheren Gewichten bist du froh, wenn noch genug Platz auf der LH ist und du genug Platz im Power Rack hast. Überleg mal wie weit deine Griffweite bei Bankdrücken oder Kniebeugen ist. Bei 80-85 cm Breite sind dann die Sicherungsstangen im Weg.
Wenn schon dann ordentlich und nicht am falschen Ende gespart.