wenn du cardiotraining machst solltest du kein creatin nehmen da dein herz welches auch aus quergestreifter muskulatur besteht ebenfalls hypertrophiert. das ist jedoch nicht erstrebenswert da es wenn du mit dem cardiotraining irgendwann einmal aufhörst zu erheblichen problemen kommen kann, ähnlich wie es auch bei hardcoreausdauersportlern der fall ist
[schild=8 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Hääää????[/schild]

@Kloinerr: Ich habe bisher keine Hinweise dafür finden können, dass Creatin einen negativen Einfluss auf die Herzgesundheit hat.

Zur Zusammenfassung:
http://pharmrev.aspetjournals.org/cg...t/53/2/161.pdf