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75-kg-Experte/in
Warum möchtest du Kreatin so gering wie möglich konsumieren?
Wenn ich das richtig verstanden hab, willst du einfach was fitter werden über den Tag? Da würd ich zu Koffein oder Dextrose greifen!
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Ich möchte das so gering wie möglich halten, da ich das Zeug nicht besonders gut vertrage. Aber die Frage ist halt, ob es überhaupt was bringt, wenn ich sagen wir mal die hälfte der normalen dosierung wähle...
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dann nimm doch kre-alkalyn. besser verträglich und man braucht weniger...
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75-kg-Experte/in
 Zitat von Seabass
Ich möchte das so gering wie möglich halten, da ich das Zeug nicht besonders gut vertrage. Aber die Frage ist halt, ob es überhaupt was bringt, wenn ich sagen wir mal die hälfte der normalen dosierung wähle...
Du wirst generell nicht wirklich fitter durch Kreatin. Koffein oder Dextrose!
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