Hallo zusammen

[Vicious Viper]

entspann euch doch mal

sag das nicht mir,sondern dem anderen

[the_pumpXX]

jaja, wenn du ahnung hättest, würdest du nicht son müll von dir geben.

zum einen geht der msukelaufbau im ertsen jahr noch sehr schnell von statten,
zum anderen sparch er nur von tabletten, und oral only bringt sowieso keinen muskelzuwachs, also war deine aussage von zwei seiten einfach nur blöd^^

[Vicious Viper]

jaja, wenn du ahnung hättest, würdest du nicht son müll von dir geben.

zum einen geht der msukelaufbau im ertsen jahr noch sehr schnell von statten,
zum anderen sparch er nur von tabletten, und oral only bringt sowieso keinen muskelzuwachs, also war deine aussage von zwei seiten einfach nur blöd^^

deine mutter ist blöd gewesen als se dich auf die welt gebracht hat,hätte se dich mal abgetrieben.


p.s: das mit dem oralen zeug weis ich selber!

[baschno]

_§§§§§§_§§___§§_§§§§§§__§§§§§
§§______§§___§§___§§___§§__
§§__§§§_§§___§§___§§___§§§§§
§§___§§_§§___§§___§§___§§___
_§§§§§§__§§§§§____§§____§§§§§
_____________________________________
_§§§§§___§§§§§___§§§§§_§§___§§_§§§§§§
§§___§§_§§___§§_§§_____§§___§§___§§__
§§___§§_§§§§§§§_§§_____§§§§§§§___§§__
§§___§§_§§___§§_§§_____§§___§§___§§__
§§___§§_§§___§§__§§§§§_§§___§§___§§__

[Vicious Viper]

was soll ich da groß begründen?
es ist doch fakt das der muskel/kraft aufbau nicht von heute auf morgen geht,sprich es dauert ne zeitlang,und wie lange es dauert hängt von jeweiligen ziel und der körpereigenen genetik ab.


die ziele des muskel aufbau werden kleiner sein ohne aas,aber wenn man nur ein paar kg aufbauen will(ca.8-10kg muskelmasse) dann geht das zwar auch natural aber dauert jahre!

[baschno]

_§§§§§§_§§___§§_§§§§§§__§§§§§
§§______§§___§§___§§___§§__
§§__§§§_§§___§§___§§___§§§§§
§§___§§_§§___§§___§§___§§___
_§§§§§§__§§§§§____§§____§§§§§
_____________________________________
_§§§§§___§§§§§___§§§§§_§§___§§_§§§§§§
§§___§§_§§___§§_§§_____§§___§§___§§__
§§___§§_§§§§§§§_§§_____§§§§§§§___§§__
§§___§§_§§___§§_§§_____§§___§§___§§__
§§___§§_§§___§§__§§§§§_§§___§§___§§__

[Vicious Viper]

ja natürlich kann man mit guter genetik schneller aufbauen als mit einer durchschnittlichen,habe ich aber auch nie bestritten!

Mal eine Frage aus reiner Neugierde, wie alt bist du eigentlich?

verar.schen kannste dich selber

[The Wicker Man]

Ich bin Jörg, 16Jahre alt
Ich bin sportlich(Spiele seit 12Jahren Fußball),
selbstbewusst.
Warum cih jetzt hier bin ? Ganz einfach. Ich bin kurz davor meine "Fußballkarriere" zu beenden Super Idee! (Ne Quatsch, warum du das machst, geht mich nichts an.)
bzw. eine Pause einzulegen. Anstelle vom Fußball würde ich gerne mit Bodybuilding anfangen. Also ich will kein 120Kilo Muskelmann werden du hast ja sicher auch nicht mit Fußball angefangen und gedacht, dass du Wochen/Monate später besser bist als Christiano Ronaldo
sondern einen gut proportionierten Körper haben. Es geht auch nicht darum das ich bei den Mädels gut ankomme das tu cih auch so :P:P
Nein jetzt wieder Ernst.
Ich lehne es ab irgendwelche Pillen bzw. Tabletten zu schlucken.
Gut so, ich auch. Wobei, wenn ich Kopfschmerzen habe, nehme ich manchmal Tabletten
Ich hoffe ich kann trotzdem etwas erreichen.
Ja! Lies die Ernährungs und Trainings"Stickies" (wichtige Threads, ganz oben angepinnt) und mit etwas Disziplin kannst du vor allem im ersten Jahr ordentlich je nach Genetik auch gut erkennbar an Kraft und Masse zulegen
Bin zur Zeit damit beschäftig ein geeignetes Fitnessstudio zu finden.

Viel Glück bei der Suche

Und viel Spaß im Forum hier.

[baschno]

_§§§§§§_§§___§§_§§§§§§__§§§§§
§§______§§___§§___§§___§§__
§§__§§§_§§___§§___§§___§§§§§
§§___§§_§§___§§___§§___§§___
_§§§§§§__§§§§§____§§____§§§§§
_____________________________________
_§§§§§___§§§§§___§§§§§_§§___§§_§§§§§§
§§___§§_§§___§§_§§_____§§___§§___§§__
§§___§§_§§§§§§§_§§_____§§§§§§§___§§__
§§___§§_§§___§§_§§_____§§___§§___§§__
§§___§§_§§___§§__§§§§§_§§___§§___§§__

[Vicious Viper]

Naja, Eigentor lacht

P.s. netten Umgangston den du da flegst

sehr schnell habe ich nicht gesagt!
ich sagte schneller als mit einer normalen!
aber immer noch relativ langsam(je nach standpunkt)