Totaler Schwachinn.

Wenn der Trizeps vorher trainiert wird und Du danach bspw. Bankdrücken machst, dann wirst Du die Brust gar nicht erschöpfen können, weil der Trizeps zum leistungslimitierenden Faktor wird.

Also immer erst die großen, dann die kleinen Muskeln.

Vorermüdung, denn das ist es ja, was Du anspricht, kannst Du gelegentlich machen, indem Du z.B. vor dem Bankdrücken ein paar Sätze Butterfly oder Fliegende machst. Damit stellst Du dann sicher, dass in jedem Fall der Trizeps keine Chance hat, das Brusttraining auszubremsen.

TP