Hallo!


also meine rechte schulter steht höher als die linke, das hat wohl zur folge das mein rückenstrecker auf der rechten seite oft schmerzt!
Habe versucht mit training dagegen zu wirken, aber bisher klappt es kaum.

Rückentraining steht im vordergrund und dehnung der rechten schulter.

hättet ihr sont einen rat für mich?

danke