Also langsam wirds lächerlich,sry.


Als würden gute BBs/Kraftsportler nie WG nehmen! Das ist genauso wie die Aussage von nem Großteil der Leute die Kraftsport betreiben, sie seien clean und dabei hatten sie schon zig Kuren.

Ich habe meine Meinung zu WG ja hier bereits gesagt, aber diese Zahl 90% der Leute könnten auch ohne....was könnten die denn ohne?! Das genetische Limit erreichen, in einer Kur genug Eiweiß/Energie zu sich nehmen, um das optimale rauszuholen?!

Bezweifel ich...


Ich habe auch mal eine Zeit lang WG genommen, habe in der Zeit besser aufgebaut als sonst. Noch mehr essen ging aber wirklich nicht und nein, ich bin weder Anfänger, noch "Hardgainer" noch zu Faul zum Essen. Ich habe meinen Gesamtenergieumsatz damals auch ohne WG deutlich überschritten.

Aber genau da hilft WG: Wenn man eben so viel isst das es für Kalorienplus ausreicht und dann WG nimmt, baut man eher mehr auf.
Sicherlich kann man stattdessen auch ein selbstgemachtes Quarkshake trinken, aber mal WG hilft einfach weiter.