Für alle Hardgainer

[Kuldren]

Zu 1. Denk nochmal drüber nach, vielleicht machts ja klick?

ZU 2. Ich spreche keine Empfehlungen aus. Die isokalorische Substituierbarkeit ist in gewissen Grenzen ein Fakt und unbedenklich und wenn die normale Nahrungsaufnahme aus irgendwelchen Gründen behindert wird und ein WG weniger Aufwand oder was auch immer verursacht, sehe ich keinen Grund, da pauschal von abzuraten, wie Du es tust.

1.) Denk nochmal drüber nach bevor du einen Beitrag postest
2.) Du sprichst hier von der behinderten Nahrungsaufnahme und genau das ist das Problem, das durch frühzeitigen Supp-Overload entsteht. Wenn ein Anfänger direkt WG, Creatin und Co einwirft - er dann aber nach einer gewissen Zeit keine Fortschritte beim Training mehr macht, wird er noch mehr Supps schlucken und nicht mal auf die Idee kommen dass es am Training selbst liegt.
isokalorische Substituierbarkeit hin oder her, was zählt ist das Training.
Allein der lächerliche Threadtitel bringt mich schon zum Lachen.....

[rustigmgm]

1.) Denk nochmal drüber nach bevor du einen Beitrag postest
2.) Du sprichst hier von der behinderten Nahrungsaufnahme und genau das ist das Problem, das durch frühzeitigen Supp-Overload entsteht. Wenn ein Anfänger direkt WG, Creatin und Co einwirft - er dann aber nach einer gewissen Zeit keine Fortschritte beim Training mehr macht, wird er noch mehr Supps schlucken und nicht mal auf die Idee kommen dass es am Training selbst liegt.
isokalorische Substituierbarkeit hin oder her, was zählt ist das Training.
Allein der lächerliche Threadtitel bringt mich schon zum Lachen.....

zu 1. Danke für den Tipp - ich werde ihn beherzigen.

zu 2. Jetzt wird's aber abenteuerlich. Lass uns doch bitte nicht in die Welt Deiner düsteren Visionen abtauchen.

Grundsätzlich steht natürlich immer alles auf dem Prüfstand - Training, Ernährung und auch irgendwelche Supps.

[Kuldren]

zu 1. Danke für den Tipp - ich werde ihn beherzigen.

zu 2. Jetzt wird's aber abenteuerlich. Lass uns doch bitte nicht in die Welt Deiner düsteren Visionen abtauchen.

Grundsätzlich steht natürlich immer alles auf dem Prüfstand - Training, Ernährung und auch irgendwelche Supps.

Abenteuerlich? Es geht um die schlichte Frage ob man von Anfang an direkt alle möglichen Pulver schlucken sollte und dann postest du sowas:

Die isokalorische Substituierbarkeit ist in gewissen Grenzen ein Fakt und unbedenklich

"Düstere Visionen"? Ah...wird das hier jetzt ein Wettbewerb darum wer den reißerischsten Beitrag schreibt? Falls ja, hole ich schnell ein paar Fantasybücher und gestalte daraus ein paar Metaphern um dem simplen Satz "Anfänger brauchen keine Supps" mehr Tiefe zu verleihen....

Aber ein Tipp bzgl des "Es steht immer alles auf dem Prüfstand":
Allein die Tatsache dass sich fast alle hier als Hardgainer bezeichnen, sollte dazu anregen darübernachzudenken ob sie nicht doch erst nach besseren Supps suchen würden, bevor sie dran denken mal Kniebeugen zu machen.