Creatineinnahme mit Grünen Tee und Haferflocken?

[sechsundvierzig]

O.K., schon klar.
Wollte damit auch nur sagen, dass man bei einer ausgewogenen Ernährung keine Mangelerscheinung hat und Vitaminpillen im Besonderen nur rausgeschmissenes Geld ist.
In unseren Breitengraden sollte eigentlich niemand an Vitaminmangel leiden.

[cadillac]

In unseren Breitengraden sollte eigentlich niemand an Vitaminmangel leiden.

Ja ich weiß wie diese Pillen hier verpönt sind. Aber ich kann mich halt nicht dagegen entscheiden, weil ich eben diese ausgewogene Ernährung nicht garantieren kann. Da nimm ich doch eher morgend so eine Pille und da die eh nicht ganz reicht muss mit ernährung nachgeholfen werden.

Oft arbeite ich so viel, und setze meine Prioritäten wo anders das die ernährung leidet.

Durch das Morgenritual (und das absetzten der Zigaretten vor einigen Jahren) habe ich eine kleine Garantie, dass ich immer einen Teil richtig mache.