Ständig müde

[Hulkster_Wien]

nimmst du - so wie viele andere dummerweise - zu viel Zink zu dir? Zink macht schlapp, da es die Blutbildung empfindlich stört; so ca. ab einer Dosierung von 30mg aufwärts pro tag

einfach weglassen, dann könnten sich deine erschöpfungszustände bessern.

ansonsten gibt es da natürlich noch hundert andere Ursachen, aber erhöhte zinkzufuhr wäre bei einem BB naheliegend

lg

[UpTheIrons]

hey, nö also ich nehm kein zink ein.

höchstens ab und zu in form vom standart tabletten ausm supermarkt "vitamin c + zink"

[Ironboy24]

Creatin hilft bei mir sehr gut gegen erschöpftheit!!!

Hartes training und wenig schlaf sind kein Problem mehr

[Copi]

Moin,

falls alles ok ist, Gesundheitstechnisch, kann ich dir Modafinil empfehlen, ist ein sehr guter Wachmacher. http://de.wikipedia.org/wiki/Modafinil

mfg

Edit: von Kaffee usw halte ich pers. nich viel da man da nach 2-3 Tassen irgendwie verklatscht ist und überall zittert

Edit2: Für die die denken es hat was mit Amphetamin usw zu tun: http://www.zeit.de/2003/35/M-Modafinil?page=1

[Camphari]

ev. is dein Insulinspiegel um die Zeit im Keller?
ist bei mir zumindest so - iss einfach mal was so zw 15-16h

[Jeff Butonic]

Moin,

falls alles ok ist, Gesundheitstechnisch, kann ich dir Modafinil empfehlen, ist ein sehr guter Wachmacher.

Sonst gehts noch?

[UpTheIrons]

hmm ich denke fast dass es der wetterumschwung war....bin wieder fit.
hatte sowas noch nie...hat jetzt ca 2 wochen gedauert seit dem das wetter so mies is....

trotzdem danke für die interessanten lösungsvorschläge


Modafinil scheint mir ein bisschen zu strange zu sein....