Rücken wächst am meisten?

[PumpingEvolution]

Wichtig ist, dass du im Training den Muskel "erreichst"...

Ich hatte früher NIE Muskelkater nach Rückentraining und auch sonst war der Muskel während meiner TE's eher ubeteiligt.

Seit ca. 2 Jahren merk ich es am übernächsten Tag noch...meine leichte X Form (habe leider ein breiteres Becken) wird langsam zum schönen V.

Einfach weiter in die Eisen hauen und schauen, was die Genetik so für Sachen ans Tageslicht bringt

[Andyhb]

hehe seit ich KH mit ablegen mache merke ich den Rücken auch sehr gut am nächsten tag