Zitat Zitat von teamengelbertz
Könnte ich nicht. Nicht 2 Stunden. Schon garnicht, wenn ich jeden Satz bis zum MV gehe.

mit 17 war ich auch noch doppelt so schnell wie heute. hab zwar nicht kürzer trainiert, aber doppelt so viele sätze pro einheit.
bei schweren gü's brauch ich einfach 10min pro satz inkl. pause, sonst kollabier ich. bizeps/trizeps und so furzzeug geht ratzfatz, aber nicht schwere gü's.

ich mache übrigens cardio und auch kraftausdauer falls da jetzt jemand denken sollte dass es an mangelnder "fitness" liegen könnte