Zitat Zitat von Wassert2
Auch wenn es beim Bodybuilding eigentlich nicht so wichtig ist viel Gewicht zu verwenden, würd ich dir definitiv auch empfehlen mehr Gewichte zu benutzten, da ist sicher der Hund begraben, denn in ein paar Übungen schaff ich ja schon mehr.

ehm trainierst du nicht selbst schon seit 4 jahren oder länger?