Brutale Schenkel (video)

[Ænima]

solche schenkel sind erstrebenswert du elender discopumper

[dergrem]

solche schenkel sind erstrebenswert du elender discopumper

hängt ihn auf!
scheizz discopumper immer.

[mockturtle]

falsch!

das ist nicht erstrebenswert! und zudem nich natural! nichnatural=poser=discopumper

[kingcola]

Zum Thema Beschleunigung und Ball:

Kraft hat der Gute wohl ausreichend. Aber bestimmend für den Wumms den er da dann reinkriegt, hängt nicht von der Maximalkraft, sondern der Schnellkraft ab. Wenn er sehr viel Kraft in sehr kurzer Zeit mobilisieren kann, dann fliegt der Ball...nur wartet eben kein Ball während dem Treten solange darauf, bis man seine volle Kraft entwickelt hat, um sie dann auf den Ball zu übertragen...

[dergrem]

falsch!

das ist nicht erstrebenswert! und zudem nich natural! nichnatural=poser=discopumper

irdend etwas hast du nicht verstanden...

fergiss nicht, wir sind in einem bodybuiling-forum.
-> nix nordic walking etc.

[baschno]

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[Ænima]

falsch!

das ist nicht erstrebenswert! und zudem nich natural! nichnatural=poser=discopumper

die ifbb-pro's sehen auch alle nach discopumper aus

[Rouven89]

http://www.youtube.com/watch?v=lGLKiPSRoJs

Zuviel des Guten .

[MajPay]

Zum Thema Beschleunigung und Ball:

Kraft hat der Gute wohl ausreichend. Aber bestimmend für den Wumms den er da dann reinkriegt, hängt nicht von der Maximalkraft, sondern der Schnellkraft ab. Wenn er sehr viel Kraft in sehr kurzer Zeit mobilisieren kann, dann fliegt der Ball...nur wartet eben kein Ball während dem Treten solange darauf, bis man seine volle Kraft entwickelt hat, um sie dann auf den Ball zu übertragen...

Schnellkraft und Maximalkraft sind eng verwandt. Dass er aber hart schießen könnte bezweifle ich, hat viel mehr mit Technik zu tun.

[I'm nobody]

Hier geht um Schenkel?

Dann darf auch Trey Brewer nicht fehlen.

http://www.youtube.com/watch?v=h7UAG0zf5uE

Da sieht man ja aufm Laufband schon, dass da mit Laufen nicht mehr sooo viel is.