woher Arginin?

[max35]

wann und wieviel pro einnahme nehmt ihr?

[DS]

siehe oben

[kaputo]

bei mir was es auch vorher ganz erstaunlich. an manchen tagen hatte ich einen super pump, an manchen wiederum nicht, obwohl mein ernährungsplan sehr monoo ist, fress fest immer das selbe

irgendwann stellte ich dann fest, daß ich an den tagen, wo ich einen guten pump hatte, mit dem rad zum training gefahren bin. an den tagen, wo es nicht gewirkt hatte, war ich mit dem auto unterwegs. das hieß für mich wie "junge, du mußt dich aufwärmen". auf dem rad tue ich es ja bereits automatisch, im auto eben nicht. ich empfehle euch daher, daß ihr euch gründlich vorher aufwärmt, am besten bisschen laufen, so um die 10-15 minuten, oder crosstrainier halt...und ihr werdet sen

[M.T Iron]

aha ob das auch die leistung vom Explode verbessert !?! ?