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Nein, da egal ist wie du ein Kalorienplus erreichst, es immer noch ein Kalorienplus ist. Also nimmst du zu. Ich denke, du würdest nur was Wasser verlieren, wegen den KH Entzug.
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Sportstudent/in
Du würdest nicht abnehmen aber Wasser verlieren (bei mir waren es um die 3-4 Kg innerhalb von 2 Wochen AD)...man sieht echt trocken aus danach.
Um kurzzeitig "abzunehmen" kann man sowas mal machen...AD auf lange Sicht find ich eher einseitig und irgendwann langweilig.
Brot und Obst sind einfach zu lecker !
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