BBszene-Trainingslog 2008 for everybody!

[Quimby]

27.09.08 Samastag

Sumo Kreuzheben mit Anzug

60/10 100/5 140/5 180/3 220/1 220/1 240/1 260/1 280/2

leicht......

bei denn 280kg 5 Sek. vorher mal 45% Schnapps reingehauen

War gut! Aber wirklich nur ganz kurz vorher. Sonst macht der entspannungs Effekt
vom Alkoho alles kapput

Bei denn BWG Kreuzheben wirds krachen

[The Wicker Man]

vorher mal 45% Schnapps reingehauen

interessante Idee

[Quimby]

Abgeschaut, von unserm Rudi Küster...

Wenns der nicht alle Tricks kennt, wer dann?

[The Wicker Man]

Welche Menge, wenn man fragen darf?

[Quimby]

Ein Schnapps Glas voll, so ein guter kleiner Schluck...

Würde ich aber nur bei max 3wdh. einsetzen.

Die Entspannung kommt schnell.

Es kracht rein, dann sofort an die Hantel und man zieht bis zum Umfallen

Auch schön mit Amoniak kombienerbar... Erst Amioniak, Schnappas, Hantel...

[Kuldren]

Auch schön mit Amoniak kombienerbar... Erst Amioniak, Schnappas, Hantel...

Und am Ende wankt man blau aus dem Studio
Geile Idee

[The Wicker Man]

Hab ich mir auch grad gedacht. Wenn ich das machen würde, wär ich beim letzten Satz KB so blau, dass ich einfach unter der Hantel zusammenbrech

Aber danke für den Tipp. Ich werde es ausprobieren