|
-
BB-Leicht-Schwergewicht
Gefällt mir auch gut.
Breiteres Wdh.-Spektrum abdecken und aufrechtes Rudern rauswerfen.
TP
-
Neuer Benutzer
Hi,
Dazu hätte ich auch noch eine frage und zwar wie sollte man die 4 TE in der Woche legen?Also zum Beispiel Montag (TE1) Dienstag (TE2) Donnerstag (TE3) Freitag (TE4) ?
So hatte ich das bis jetzt immer gemacht, ist das so empfelenswert oder nicht?
Lg
-
Flex Leser
TE1 Beine
TE2 Brust
TE3 Rücken
TE4 SChulter Trizeps
Ähnliche Themen
-
Von Drowning im Forum Ernährung
Antworten: 21
Letzter Beitrag: 03.09.2011, 13:57
-
Von DigitalTourist im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 31.01.2008, 23:37
-
Von Die Puderquaste im Forum Anfängerforum
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 21.01.2007, 21:26
-
Von david jefferies im Forum Fitnessstudio-Besucher
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 03.08.2006, 16:01
-
Von Pats im Forum Klassisches Training
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 11.02.2006, 19:17
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen