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Hybrid-Darstellung

  1. 01.10.2008, 07:51 #1
    BudSpencer24
    BudSpencer24 ist offline
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    Sonst auf ausreichenden Wasserkonsum achten (1l auf 20KG Körpergewicht) und schön viel Obst und Gemüse essen bzw. Vitaminbedarf decken. So gewährleistest du die besten Arbeitsvoraussetzungen für deine Gelenke. Vielleicht auch ein paar leichte Handgelenkrotationen, sowie man es auch für die Schultergelenke macht.
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  2. 01.10.2008, 09:29 #2
    Dr. Sardonicus
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    Zitat Zitat von BudSpencer24
    Sonst auf ausreichenden Wasserkonsum achten (1l auf 20KG Körpergewicht)
    wo hast du das denn her?
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