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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							was micht heute echt geschockt hat ist folgendes:
 67  kg Türke:
 Mir hat jemand gesagt ich brauch 134 g Eiweiss am Tag, ABER bloss nicht mehr als 2g/kg Körpergewicht
 
 anderer Experte, schon seit jahren im FS:
 Ich geb jeden Monat über 100€ für Eiweiss aus und es bringt mir nix, ich setz des jetzt ab, weil echt REIN GAR NIX bringt.
 
 
 wie kann man denn jahrelang soviel geld rauspusten, ohne sich jemals irgendwo einzulesen
  ... 
 ich bin fassungslos...
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							heute hat jmd alles mir bisher bekannte getopt 
 der kerl trainiert vllt seit paar monaten , wiegt vllt 60-65 kg ( son hopper ) und hat ehrlich eig NUR knochen
 
 er labert mit so 2 klötzen :
 
 aja
 ich trainier jetz netmehr so auf masse
 weisste ich bin oft discothek
 und irgendwie trag ich dann so enge shirts
 und leute wissen halt dann dass ich trainiere
 und ich werd dann öfters angemacht , die kerle wollen sich öfters schlagen
 
 er will anscheinend knochen definieren , die übungen sind auch standart gleich bankdrücken und paar armisos
 
 
   
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von Sasin heute hat jmd alles mir bisher bekannte getopt  
der kerl trainiert vllt seit paar monaten , wiegt vllt 60-65 kg ( son hopper ) und hat ehrlich eig NUR knochen
 
er labert mit so 2 klötzen : 
 
aja 
ich trainier jetz netmehr so auf masse 
weisste ich bin oft discothek 
und irgendwie trag ich dann so enge shirts 
und leute wissen halt dann dass ich trainiere 
und ich werd dann öfters angemacht , die kerle wollen sich öfters schlagen
er will anscheinend knochen definieren , die übungen sind auch standart gleich bankdrücken und paar armisos   und  aber leider auch    und   
	
	
		
			
			
				BB-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Das kenn ich... hab schon oft genug Freunden Pläne geben müssen damit sie Abends möglichst aufgepumpt herumlaufen.
		
			
			
				
					  Zitat von Sasin heute hat jmd alles mir bisher bekannte getopt  
der kerl trainiert vllt seit paar monaten , wiegt vllt 60-65 kg ( son hopper ) und hat ehrlich eig NUR knochen
 
er labert mit so 2 klötzen : 
 
aja 
ich trainier jetz netmehr so auf masse 
weisste ich bin oft discothek 
und irgendwie trag ich dann so enge shirts 
und leute wissen halt dann dass ich trainiere 
und ich werd dann öfters angemacht , die kerle wollen sich öfters schlagen 
er will anscheinend knochen definieren , die übungen sind auch standart gleich bankdrücken und paar armisos
  
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Da hab ich doch noch was Passendes. Hab ich beim Ferienjob von nem Russen gehört:Anderer Typ geht an uns vorbei. Er trainiert auch und man sieht es auch. Allerdings läuft er, als hätte er einen Stapel ungelesene Bücher unter den Armen.
 Russe (mit diesem typischen Russenakzent): "Ey Alder, du läufst wie in Diskothek"
 
 Da hab ich mir auch nur gedacht "jaja Jungs, kaum kommt ihr durch ne Diskotür werdet ihr 2 Meter breiter".
 
	
	
		
			
			
				BB-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Noch nie am Eingang gesehen?
		
			
			
				
					  Zitat von Domnl Da hab ich doch noch was Passendes. Hab ich beim Ferienjob von nem Russen gehört:Anderer Typ geht an uns vorbei. Er trainiert auch und man sieht es auch. Allerdings läuft er, als hätte er einen Stapel ungelesene Bücher unter den Armen.
 Russe (mit diesem typischen Russenakzent): "Ey Alder, du läufst wie in Diskothek"
 
 Da hab ich mir auch nur gedacht "jaja Jungs, kaum kommt ihr durch ne Diskotür werdet ihr 2 Meter breiter".
 Draußen..ganz normal...kaum gehen sie durch die Tür machts *zzzz* *plopp* und die Arme stehen auf Rasierklingenstellung
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Hab letztens im Studio auch was erlebt, kein Spruch, aber lustig (oder traurig).Komm grad rein ins Studio steht son Typ mit Voki beim Spiegel und richtet sich die Haare - ich denk mir noch nichts dabei.
 Geh zum Spind, zieh mich um, 5 min später geh zum Training, der Typ steht immer noch vorm Spiegel - denk mir OK, vielleicht het er gleich ein Rendevouz mit einer schönen Dame.
 Ich rein in den Trainingsraum, fang an zu trainieren. 10 min später kommt der Typ rein mit perfekt gestylter Frisur (und Ed Hardy Shirt) und fängt an zu trainieren.
 
 Oh Mann, was muss man für ein scwuler Spacke sein, damit man sich fürs Training 15min lang die Haare richtet????
 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Das sind die schmulen Discopumpas, die haben Angst, dass der Pump zu schnell wech ist. Deshalb ist auch gleich vom Gym inne Disse.
		
			
			
				
					  Zitat von chrislo Hab letztens im Studio auch was erlebt, kein Spruch, aber lustig (oder traurig).Komm grad rein ins Studio steht son Typ mit Voki beim Spiegel und richtet sich die Haare - ich denk mir noch nichts dabei.
 Geh zum Spind, zieh mich um, 5 min später geh zum Training, der Typ steht immer noch vorm Spiegel - denk mir OK, vielleicht het er gleich ein Rendevouz mit einer schönen Dame.
 Ich rein in den Trainingsraum, fang an zu trainieren. 10 min später kommt der Typ rein mit perfekt gestylter Frisur (und Ed Hardy Shirt) und fängt an zu trainieren.
 
 Oh Mann, was muss man für ein scwuler Spacke sein, damit man sich fürs Training 15min lang die Haare richtet????
 
	
	
		
			
			
				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	bei uns an der tür wars umgekehrt. wir türsteher konnten die gäste eher sehen als sie uns. war immer lustig, sobald die brüder in unser blickfeld kamen, gingen die arme auf "normalstellung" runter, drinnen im laden wieder auf breit. nur wenn mein kollege und ich unsere runde im laden gedreht haben, waren die arme wieder für kurze zeit unten
		
			
			
				
					  Zitat von Kuldren Noch nie am Eingang gesehen?Draußen..ganz normal...kaum gehen sie durch die Tür machts *zzzz* *plopp* und die Arme stehen auf Rasierklingenstellung
   
 
	
	
 
	
	
	
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