Also erstmal ist der Puls bei jedem sehr unterschiedlich.

Von 50-90 jedoch ist alles o.k. Die Frage ist immer wann man von Ruhepuls spricht!

Wenn ich morgens direkt noch vor dem aufstehen messe, kann ich von ruhepuls sprechen.
(obwohl das weckerklingeln etc. mich auch schon aus der "ruhe" bringen kann.)

ein Puls von 110-120 wenn ich nur so "rumliege" , ist schon aber ne tachykardie und sollte kardiologisch sowie internistisch abgeklärt werden! (Herz US / Schildrüse / Belastungs EKG etc.)

Zudem sollte auch der Blutdruck überprüft werden und ein 24h EKG.

Das hat für mich nichts mehr mit "untrainiert" zu tun!

Gruß