Zitat Zitat von GetBig89
Also ich habe vom 01.08 bis zum 29.08 meine AD gemacht.
bis heute also bis zum 06.09
Sorry, die Angaben kapiere ich nicht ganz, da der Post vom 06.10. ist.

Hast du vom 01.08.bis zum 29.08. AD gemacht und dann bis zum 06.09 zugenommen oder vom 01.08. bis 29. 08. AD und dann bis zum 06.10. zugenommen oder vom 01.08. bis 29.09. AD und dann bis zum 06.10. zugenommen?

Hast du deinen Kalorienumsatz ermittelt und dementsprechend gegessen oder hast du einfach wieder normal wie vor der AD weitergegessen mit der Einschränkung, dass du mittags wenig und abends keine KH zu dir genommen hast? Wie sieht denn ein typisches Abendessen aus?

Gruß Dieter