Trainingsplan

[max_h]

was sind denn das für situps, dass dabei die beine trainiert werden o.O?

[Manoah]

was sind denn das für situps, dass dabei die beine trainiert werden o.O?

Nach wie vor bin ich der Meinung, dass Sit Ups Kniebeugen ohne Gewichte sind und nicht, was die meisten Menschen mit dem Begriff assoziieren, nämlich eine Bauchübung, also Crunches.

[sean1]

Nach wie vor bin ich der Meinung, dass Sit Ups Kniebeugen ohne Gewichte sind und nicht, was die meisten Menschen mit dem Begriff assoziieren, nämlich eine Bauchübung, also Crunches.

Das sehe ich genauso, deshalb verwechsel ich die auch immer xD