karftzuwachs JA - muskelzuwachs NEIN

[unequipped]

5 (f ü n f) wochen?

ohne kommentar!

schon dein aberglaube der körperfettmessung zeigt, daß du ganz falsch liegst, mit deinen vorstellungen.
... und was, um gottes willen, sind "superarme"?

[Georgy]

Weiß gar nicht was ihr habt!?

Ich konnte in nur 6 wochen 5kg reine Muskelmasse aufbauen!!!!!!!

[grem]

Weiß gar nicht was ihr habt!?

Ich konnte in nur 6 wochen 5kg reine Muskelmasse aufbauen!!!!!!!

mit so einem super plan aus der flex, oder?

[Bodyman20]

Du siehst nach 5 Wochen nicht aus wie Arni?? Komisch........

[benchpresser]

Weiß gar nicht was ihr habt!?

Ich konnte in nur 6 wochen 5kg reine Muskelmasse aufbauen!!!!!!!

ich auch...

...aber dann klingelte der wecker!

[Biber BOSS]

Weiß gar nicht was ihr habt!?

Ich konnte in nur 6 wochen 5kg reine Muskelmasse aufbauen!!!!!!!

schließe mich da an. ich habe in den letzten 2 wochen 1,5 cm am ärmel zugelegt und fett verloren. aber man muss entweder echt wissen was man tut, oder braucht viel glück.

[Bodyman20]

schließe mich da an. ich habe in den letzten 2 wochen 1,5 cm am ärmel zugelegt und fett verloren. aber man muss entweder echt wissen was man tut, oder braucht viel glück.

ich denke du hast dich vermessen.....

[Biber BOSS]

ich denke du hast dich vermessen.....

dann habe ich mich aber auch verkuckt und die waage ist auch kaputt. ausserdem wäre solch ein messfehler nen bisschen heftig, meinst du nicht, zumal ich die messung immer mehrmals kontrolliere (mehrmals heißt bei mir adonix-komplexler ca. 50 mal oder mehr )

[Eddie Brock]

is das nicht das Buch von DArden, dessen Programm, bekommt man auch auf seiner Forenseite drdarden.com?

[Bodyman20]

1,5 cm erscheint mir ein bissl viel innerhalb 2 Wochen. Natural?