Kann ich ja gar nicht verstehen. Ich liebe dieses Zeug einfach. Seit einem Jahr esse ich jeden morgen eine große Schüssel davon, oft sogar pur, - und Nachmittags meist noch mal eine zweite, ohne das mir die Lust vergeht

Aber wenn es bei dir so schlimm ist, dann hol dir deine KHs doch einfach aus anderen Quellen, z.B. mit Vollkornbrot. Mir wär mein BB jedenfalls nicht so wichtig, dass ich mir dafür jeden morgen das Frühstück zur Qual mache...