KFA verringern - dann bin ich "nichts"

[dennis79]

kauf dir magerquark und tiefgefrorene erdbeeren lass die erdbeeren auftauen und vermisch sie mit dem quark das solltest du dann eine halbe stund vor dem schölafen gehen essen dadurch wird deine muskulatur die ganze nacht vor dem abbau geschützt

Ja, die Erdbeeren müssen aber von Cape sein und linksherum in den Quark gerührt werden.

[userohnenamen]

Das tu ich bereits, was jetzt?

Edit:
Noch zur Info: Ich bin gerade im besten Alter, genauso wie die weiblichen Pendants. Deshalb möcht ich nicht ständig mit ner Wampe rumlaufen, bin ja kein Mönch

[b-nutzer]

1. Musst du nich gleich ne Wampe tragen.
2. Wenn du ne hässliche ****** hast hilft auch ein 6pack nichts. Andersrum ist egal ob du eins hast oder nicht.
3. Nimmst dus wohl eh nicht ernst wenns dir drum geht im Sommer im Freibad paar Ischen klar zu machen.

[Rektus]

Ja, die Erdbeeren müssen aber von Cape sein und linksherum in den Quark gerührt werden.

Mach Dich nicht über die immens wichtige pre-sleep-nutrition ( PSN ) lustig...

[thomas945]

Die Erdebeeren werden doch jetzt nicht eine wichtige Funktionen haben, oder?




jajaja bla bla, mineralstoffe, bla, vitamine...

[chrisi1982]

sie haben eine wichtige funktion nämlich

DEN WIDERLICHEN GESCHMACK DES QUARKS ZU ÜBERDECKEN

[BladeX]

die wichtigste funktion der Erdbeeren ist der köstliche geschmack der erdbeeren

[drace]

Allgemein solltest du deine Sportlichkeit erhöhen, dann kommt der Six pack bei deinem Gewicht in relation zur Größe schnell zum Vorschein.
2 mal die Woche Laufen / Sprint intervall training. 3 mal die Woche ins Studio, angemessene Eiweiß Zufuhr und der Six pack sollte in wenigen Monaten perfekt erkennbar sein.