Krasseste Fress-Orgie ever...

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also: letzten sonntag(fresstag)

-100g proteinpulver
-6 chickenburger
-2 caramell eis
-1 pizza hawai
-1 packung schokolade
-500g MQ
-1l milch
-1 pckung twix
-5 volleier

[tra3]

All you can eat beim chinesen 13,80 €
Den Rest kann man sich denken

[Rektus]

All you can eat beim chinesen 13,80 €
Den Rest kann man sich denken

Du hast das Personal mitgegessen ?!?

[bruce,wayne]

An verschiedenen Tagen, jeweils aber als eine Mahlzeit :

- 6 Grillsteaks mit Brötchen
- 8 Rumpsteaks mit Brot (hatten uns in USA en ganzes Roastbeef gekauft und selbst aufgeschnitten )
- 2,5 Brathähnchen mit Curryreis
- 28 Chickenwings
- 16 McDonalds Hamburger un eine kleine Pommes

[Natural Power]

frühstück:
megashake mit 80gramm eiweißpulver + 250gramm haferflocken+3 bananen
20 eiklar zum hinterher trinken + 300gramm reis

mittag:
fleischplatte selbstkreirt = vorweg salat, 200gramm schwein 300gramm rinderhüftsteak und 200 gramm hänchen, dazu kartoffeln 350gramm, als nachtisch
einen shake mit 80gramm eiweißpulver

nachmittag früher abend:
500gramm hänchen + 400gramm reis

abend: 10 eiklar zum trinken und einen shake mit 80gramm eiweißpulver und 500gramm quark

ergebnis:
mir war danach sehr schlecht und ich verbrachte viel zeit auf dem klo, ob ich damit mehr muskeln bekomme weiss ich auch nicht....

[Basti @ Rgbg]

Ohje...

- 5 Vollkornwurstbrote mit Pute und Käse belegt.
- 2 Suppenteller Müsli
- 4 Eier
- 1 Quarktasche und 1 Donut
- 1 liter O-Saft mit Wasser vermischt + 40g Eiweißshake

< Frühstück>

<Mittag>

- ca. 400 g Hünchenbrustfilet mit 4 Tomaten und 1 Gurke ( als Salat mit Dressing), außerdem noch ein großer Berg Reis mit Soße

- eine halbe Bier

- Danach ne Schüssel voll Schokoeis und weil es so lecker war gleich noch n Shake mit 40g hinterher

<Abends>

War ich mit Family beim essen -> 400 gramm Rumpsteak mit Bratkartoffeln als Nachspeiße einen Bananensplit.

>Später Abends<

Noch mit Kollegen weggegangen, nach 6 massen Bier im Festzelt noch ne schweinshaxe mit kartoffelsalat und ner großen Breze.

Ich hatte am nächsten Tag heftige Bauchschmerzen und Dünnpfiff

[Druster]

1,2 kilo rumpsteak mit beilagen...

[Bodyman20]

Im XXL-Restaurant, 1,5 Kilo Fleisch + Pommes und Salat, dazu einen halben Liter Bier

greetz