Zitat Zitat von Stivler
habe ich früher auch gemacht, bei 40kg klappt das bei mir nicht mehr so toll und ich hab mir so die gelenke kaputt gemacht.


WAS IST GEMEINT MIT "Im Stehen umsetzen und dann hinsetzen."? kann das mal einer erklären?
In etwa so:
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Und dann eben hinsetzen oder direkt stehen bleiben