Klar das mit den Kohlenhydraten ist bei mir so ne Sachen so wirklich viel Kohlenhydrate esse ich schon lang nicht mehr
Meine Vorgeschichte ist da wohl auch nicht unrelevant
Also nach meinem ersten Wettkampf wo ich ca 73 kilo hatte hab ich ne MassePhase gemacht
und ne Kur zunächst mit Tais und Sustanom da sah ich so aus