Zitat Zitat von baslecity
Wollte noch fragen: Wenn mir das irgendwann, nach Monaten zu wenig wird, kann man dann weitere Übungen dazunehmen, oder ist dann schon ein 3er-Split nötig?
Wenn ja, welche Übungen könnte man dazunehmen?
Glaube nicht, dass es zu wenig wird. Notfalls kannste ja auch einen Satz dranhängen aber wenn du immer schön 100% gibst bei den Übungen, wirst du danach immer kaputt sein!

Wenn du immer noch der Meinung sein solltest, sind die Übungen von TP mMn auch einigermaßen sinnvoll.